二十几岁零基础学什么舞蹈

二十几岁零基础学习舞蹈，推荐选择爵士舞、中国舞或拉丁舞。

二十几岁开始学习舞蹈是完全可行的，以下是一些推荐的舞种：

1. 爵士舞：爵士舞对基本功的要求不是特别高，适合初学者。它节奏感强，富有活力，可以很快地提升个人的节奏感和舞蹈感觉。此外，爵士舞的流行性也很高，学习起来不会感到孤单。

2. 中国舞：中国舞包括了许多民族舞的元素，它不仅能够提升气质，还能增强身体柔韧性和协调性。中国舞的学习相对系统，适合想通过舞蹈提升自身气质和身体素质的人。

3. 拉丁舞：拉丁舞是一种非常有感染力的舞蹈，它包括恰恰、桑巴、伦巴等不同的风格。虽然入门可能有些难度，但它能很好地锻炼身体的灵活性和节奏感。

选择舞蹈时，可以考虑以下因素：

个人兴趣：选择自己感兴趣的舞蹈，这样更容易坚持。

身体素质：根据自己的身体素质选择合适的舞种，如柔韧性较好可以选择中国舞，而节奏感强可以选择爵士舞。

时间投入：考虑自己能投入的时间，选择适合自己时间安排的舞蹈。

无论选择哪种舞蹈，都要记住，舞蹈学习是一个逐步积累的过程，保持耐心和持续练习是非常重要的。