情侣间有了隔阂就很难消除

情侣间的隔阂确实难以消除，但并非不可逾越。

情侣间的隔阂，一旦形成，往往会对双方的关系产生深远的影响。这种隔阂可能源于误解、沟通不畅、价值观的差异，或者是外部环境的压力等。以下是一些原因和解决策略：

1. 原因分析：

沟通障碍：沟通是维系关系的关键，如果双方在表达和倾听上存在问题，隔阂就会逐渐累积。

价值观差异：不同的成长背景和经历可能导致情侣在价值观上有分歧，这种差异如果不被妥善处理，会加深隔阂。

信任问题：信任是关系的基石，一旦信任受损，修复起来尤为困难。

外部压力：工作、家庭、朋友等外部环境的变化也可能成为隔阂的来源。

2. 解决策略：

增强沟通：定期进行深入的对话，分享彼此的感受和想法，寻找共同点和差异点。

共同活动：通过共同参与活动，增进彼此的了解和感情，减少隔阂。

专业咨询：如果隔阂严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，通过专业人士的指导来解决问题。

诚实面对：面对问题时要诚实，勇于承认错误，同时也要给予对方同样的尊重和理解。

耐心修复：修复隔阂需要时间，双方都需要有耐心，不要急于求成。

尽管情侣间的隔阂很难消除，但通过上述策略，许多问题都是可以逐步解决的。关键在于双方都愿意努力，愿意为了关系做出改变。