手榴弹投掷动作要领口诀是什么

投弹如掷球，臂直力顺流

手榴弹投掷动作要领口诀“投弹如掷球，臂直力顺流”概括了手榴弹投掷的基本技巧。以下是具体的动作要领：

1. 投弹如掷球：意味着投掷手榴弹时，动作要像掷球一样自然、流畅。投掷者应保持身体稳定，目光集中，手臂自然伸展。

2. 臂直力顺流：强调投掷过程中，手臂应保持直线，利用全身的力量，特别是腰部和腿部力量，通过手臂的直线传递到手榴弹上，确保投掷的力量顺畅。

具体步骤如下：

换握：握住手榴弹，将手榴弹置于身体侧方，拇指在前，其余四指在后，保持手榴弹稳定。

挺胸收腹：站立姿势，挺胸收腹，身体重心稍微前移，准备投掷。

挥臂：用力向后挥动双臂，同时身体稍微向投掷方向倾斜，利用腰部和腿部的力量带动手臂。

投掷：当手臂挥至最高点时，迅速向前上方用力投掷手榴弹，确保投掷角度在35°到40°之间。

着地：投掷后迅速蹲下，避免暴露目标。

遵循这些要领，可以确保手榴弹投掷的准确性和安全性。