一念逍遥修体好还是修法

修体与修法各有侧重，选择取决于个人目标和需求。

在修炼的领域中，“一念逍遥”这一概念通常指的是通过心灵的修炼达到身心和谐、逍遥自在的境界。至于选择修体还是修法，这取决于个人的修炼目标和追求：

修体：

侧重于身体的锻炼和强化，包括武术、气功等。

目的是提高身体素质，增强生命力，延缓衰老。

适合追求强身健体、提升生活质量的修炼者。

修法：

侧重于心灵的修炼，包括冥想、内观等。

目的是提升精神层次，培养内在的智慧与道德品质。

适合追求精神升华、心灵成长的修炼者。

两者并非完全独立，修体可以增强修法的持久力和效果，而修法则可以帮助修体者更好地调整心态，提升修炼的效果。因此，选择修体还是修法，应该根据个人的实际情况和追求来决定。如果目标是身心健康并重，可以尝试两者结合的修炼方式。