工资被降了如何处理

首先冷静分析原因，然后采取合适的沟通和应对策略。

1. 冷静分析原因：在得知工资被降之前，首先要保持冷静，询问公司或直接上级具体的原因。了解是否是因为个人绩效问题、公司财务状况、行业市场变化还是其他原因。

2. 评估个人情况：根据自己的工作表现和公司的整体情况，评估工资降低是否合理。如果觉得自己工作表现良好，而降薪似乎无正当理由，那么可能需要采取进一步的行动。

3. 收集证据：如果认为降薪不合理，收集相关的工作表现记录、同事评价、项目完成情况等证据，以便在沟通时使用。

4. 与上级沟通：选择一个合适的时机，与直接上级或人力资源部门进行沟通。表达自己的关切，并说明自己的立场和所收集的证据。

5. 了解公司政策：在沟通前，了解公司的薪酬政策、绩效评估标准和员工手册中的相关规定，确保自己的要求符合公司规定。

6. 提出解决方案：在沟通时，可以提出自己的解决方案，比如要求重新评估绩效、提出加薪的期望值或者探讨其他补偿方式。

7. 准备应对不同结果：在沟通前，也要准备好应对各种结果，包括接受降薪、争取加薪、寻找新的工作机会等。

8. 寻求外部帮助：如果内部沟通无效，可以考虑寻求外部帮助，比如咨询职业顾问或法律专家。

9. 考虑离职：如果工资降低是由于公司无法提供合理的补偿，且经过努力仍无法解决问题，那么考虑离职可能是最佳选择。

在整个过程中，保持专业和尊重是关键，避免情绪化的反应可能会对未来的职业发展产生不利影响。