学生上课容易犯困怎么办

改善作息时间，增加课间活动，保持教室通风，调整饮食结构。

1. 改善作息时间：确保学生有充足的睡眠，建议每晚至少保证7-9小时的睡眠时间。避免晚上熬夜，保持规律的作息。

2. 增加课间活动：鼓励学生在课间进行短暂的活动，如走动、做简单的伸展运动，以促进血液循环，提高精神状态。

3. 保持教室通风：确保教室内空气流通，新鲜空气可以提神醒脑，减少困意。

4. 调整饮食结构：鼓励学生饮食均衡，避免高糖、高脂肪的食物，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，有助于提高注意力和精力。

5. 合理分配课程：教师可以根据学生的生物钟调整课程安排，比如将较为枯燥或难度较大的课程安排在学生精力较为充沛的时间段。

6. 提高教学互动性：教师可以通过提问、小组讨论等方式增加课堂互动，提高学生的参与度和兴趣。

7. 利用技术辅助：合理使用多媒体教学，通过动画、视频等方式使课堂内容更加生动有趣，减少学生的困意。

8. 心理调节：教育学生正确面对学习压力，学会放松和调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。

通过上述方法，可以有效帮助学生克服上课犯困的问题，提高学习效率。