下午1点到晚上10点的工作累吗

下午1点到晚上10点的工作可能会感到累。

下午1点到晚上10点的工作时长共计9个小时，对于许多人来说，这是一段相对较长的工作时间。长时间的工作可能会导致身体和精神上的疲劳，具体表现在以下几个方面：

1. 生理疲劳：长时间工作会导致肌肉紧张、眼睛疲劳、颈椎、腰椎等部位的压力增大。人体在长时间的工作后需要休息，以恢复体力。

2. 精神疲劳：长时间的工作会消耗人的精力，使人感到注意力不集中、思维迟缓。在这种情况下，工作效率可能会受到影响。

3. 社交疲劳：长时间的工作会减少人们的社交时间，导致人际关系紧张。此外，长时间的工作还可能使人们缺乏兴趣爱好，影响生活质量。

4. 心理压力：长时间的工作可能会给人们带来心理压力，如焦虑、抑郁等。这种压力会进一步加剧身体的疲劳感。

为了缓解长时间工作带来的疲劳，可以采取以下措施：

1. 合理安排工作计划，确保工作与休息时间的平衡。

2. 在工作过程中适时休息，如每隔一小时起身活动5-10分钟，缓解肌肉紧张。

3. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

4. 培养兴趣爱好，丰富业余生活，缓解心理压力。

5. 与同事、朋友保持良好的沟通，分享工作经验和心得，减轻工作压力。

总之，下午1点到晚上10点的工作可能会让人感到累。为了保持身心健康，我们应该合理安排工作和休息时间，关注自己的身心健康。