硬度不够中途疲软怎样调理

硬度不够中途疲软，可从以下几个方面调理：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多吃富含锌、硒、维生素E等有助于提高性功能的食物，如坚果、鱼类、全谷类等。

2. 适量运动：定期进行体育锻炼，增强体质，改善血液循环，提高性能力。

3. 戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精都可能影响性功能，戒烟限酒有助于改善硬度。

4. 心理调节：保持良好的心态，减少压力和焦虑，可以通过冥想、瑜伽等方式进行心理调节。

5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和性功能的改善。

6. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些药物治疗，如磷酸二酯酶抑制剂等。

7. 中医调理：根据中医理论，可以通过中草药、针灸等方法进行调理。

8. 定期体检：及时发现并处理可能影响性功能的健康问题。