英联杯和足总杯哪个含金量高一点

足总杯含金量更高一点。

英联杯（Carabao Cup）和足总杯（FA Cup）都是英格兰足球的重要赛事，但它们在历史传统、影响力以及奖杯含金量上存在差异。

首先，从历史传统来看，足总杯拥有更悠久的历史。足总杯始于1871年，是世界上最古老的足球俱乐部赛事之一，拥有超过140年的历史。相比之下，英联杯始于1960年，其历史虽然也不短，但与足总杯相比还是稍显年轻。

其次，在影响力方面，足总杯无疑更为巨大。足总杯被视为英格兰足球的“草根”赛事，它允许来自各个级别联赛的球队参赛，包括业余球队。这种包容性和广泛性使得足总杯具有极高的关注度，每年都有数百万观众观看决赛。而英联杯则主要限于英格兰顶级联赛的球队，虽然关注度也很高，但与足总杯相比还是有所差距。

最后，从奖杯含金量来看，足总杯同样占据上风。足总杯奖杯的重量为1.5公斤，直径为16.5厘米，由青铜、银和铜制成，其设计灵感来源于圣乔治十字架。足总杯的奖杯是英格兰足球的象征，是每个俱乐部梦寐以求的荣誉。相比之下，英联杯奖杯的重量和尺寸都较小，虽然也是一项荣誉，但在历史地位和象征意义方面都无法与足总杯相提并论。

综上所述，从历史传统、影响力和奖杯含金量三个方面来看，足总杯的含金量更高一点。然而，无论是英联杯还是足总杯，它们都是英格兰足球的重要组成部分，为英格兰足球的发展做出了巨大贡献。