带饭和外卖哪个便宜

带饭通常比外卖便宜。

在比较带饭和外卖的成本时，有几个关键因素需要考虑：

1. 食材成本：带饭通常意味着自己准备食材，可以根据当天的需求和市场价格购买，可能更经济。而外卖可能需要支付更高的食材成本，因为外卖平台和餐厅需要确保食材的新鲜度和质量。

2. 配送费用：外卖通常需要支付配送费，而带饭则没有这部分开销。

3. 打包材料：外卖往往使用一次性打包盒和餐具，这些都需要额外成本，而带饭可以使用重复使用的容器，降低长期成本。

4. 餐厅定价：外卖平台和餐厅可能会对外卖订单收取额外的服务费或配送费，这可能会增加整体成本。

总的来说，如果能够合理规划和采购食材，自己带饭的成本往往低于点外卖，尤其是对于经常需要外出就餐的人来说，长期来看，带饭可能是一个更经济的选择。