生气把男朋友删了想加回他怎么道歉

向男朋友道歉时，可以真诚地表达自己的情感，承认错误，并表达愿意改正和重新建立联系的意愿。

亲爱的（男朋友的名字）：

我写这封信是为了向你道歉。我知道我们之间的误会和争执让我做出了冲动的决定，将你从我的生活中删除。我想要诚实地面对自己的错误，并向你表达我的歉意。

首先，我想说的是，我真的很抱歉。那天我们发生争执后，我情绪失控，没有考虑到你的感受就做出了删除你的决定。这完全是我自己的问题，我没有很好地处理自己的情绪，也没有给你一个合理的解释。我知道这样的行为对你来说非常突然，也让你感到困惑和伤心。我真的很后悔，因为我们的关系对我来说非常重要。

我承认，我有时候太容易生气，而且缺乏沟通。我明白这不仅仅是你一个人的问题，我也需要反思自己的行为。我承诺，从今以后，我会更加努力地控制自己的情绪，学会冷静地表达自己的观点，并且更加注重我们的沟通。

我想告诉你，我非常珍惜我们的关系，我也意识到我们的争吵并不是我们之间的常态。我愿意为了我们的关系付出努力，去学习如何更好地处理我们的分歧。我希望我们能够一起成长，一起克服困难。

以下是我愿意采取的一些行动来弥补我的错误：

1. 我们可以找个合适的时间坐下来，面对面地谈谈我们的感受和问题。我愿意倾听你的想法，也愿意分享我的感受。

2. 我会努力提升自己的情绪管理能力，参加一些情绪管理的课程或者阅读相关的书籍，以便更好地控制自己的情绪。

3. 我会尽量减少无谓的争吵，学会用平和的方式表达自己的不满。

4. 我会尊重你的感受，不再轻易做出冲动的决定。

请你给我一个机会，让我证明我愿意改变，愿意为我们的关系努力。我希望我们可以重新建立起信任，一起继续我们的旅程。我真的很想念你，也真的很爱你。

再次向你道歉，愿我们的关系能够因为这次经历而变得更加坚固。

真挚的，

（你的名字）