大学生体测女生立定跳远及格是多少

大学生体测女生立定跳远及格标准为1.5米。

大学生体测是衡量大学生身体素质的重要手段，其中立定跳远是体测项目之一。立定跳远是一项考察下肢力量、协调性和爆发力的运动项目，对于女生来说，及格标准相对较低。

根据我国教育部和体育总局的相关规定，大学生体测女生立定跳远的及格标准为1.5米。这意味着，女生在测试时，只需跳过1.5米的距离，即可达到及格的要求。

在实际测试中，女生需要站在起跳线后，双脚并拢，手臂向前摆动，然后用力向前跳起，跳过的距离即为测试成绩。需要注意的是，测试时，女生不得使用任何作弊手段，如助跑、垫脚等，一旦被发现，将会影响测试成绩。

立定跳远对于女生来说，是一个既能锻炼身体，又能提高自信心的运动项目。通过参与立定跳远测试，女生可以了解自己的身体素质，为自己的健康和美丽打下基础。

为了达到1.5米的及格标准，女生可以在日常生活中多进行一些有助于提高立定跳远成绩的锻炼。以下是一些建议：

1. 加强下肢力量训练：女生可以通过做一些深蹲、跳绳、原地跳跃等锻炼下肢力量的运动，提高立定跳远的成绩。

2. 提高协调性和灵活性：女生可以通过练习瑜伽、舞蹈等运动，提高身体的协调性和灵活性，有助于提高立定跳远的成绩。

3. 增强爆发力：女生可以通过做一些爆发力训练，如短跑、跳跃等，提高自己的爆发力，从而提高立定跳远的成绩。

4. 保持良好的心态：在测试过程中，女生要保持积极的心态，相信自己能够跳过1.5米的距离，这样才能在测试中发挥出最佳水平。

总之，大学生体测女生立定跳远及格标准为1.5米，女生可以通过加强锻炼和保持良好的心态，提高自己的身体素质，达到及格标准。