杭州体育中考考试项目及分数

杭州体育中考作为学生综合素质评价的重要组成部分，旨在培养学生的体育兴趣和锻炼习惯，提高学生的身体素质。以下是杭州体育中考的主要考试项目及分数分布：

1. 考试项目：

1000米跑/800米跑：针对男生和女生分别设置，男生考1000米，女生考800米。这一项目主要考察学生的有氧耐力。

立定跳远：考察学生的下肢爆发力和协调性。

引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）：男生进行引体向上，女生进行仰卧起坐，考察学生的上肢力量和腹部力量。

篮球运球：考察学生的球感、速度和协调性。

足球运球：考察学生的足球技巧、速度和灵活性。

排球垫球：考察学生的排球技巧和协调性。

游泳：考察学生的游泳技能和自救能力。

2. 分数分布：

每个项目满分通常为10分，总分满分通常为60分。

具体分数分布可能会根据当年的体育考试政策有所调整，但总体上，各项目的权重相对均衡。

3. 考试安排：

体育中考通常安排在每年的春季，具体时间由当地教育部门公布。

学生需按照学校或教育部门的要求，参加指定项目的测试。

4. 注意事项：

学生在备考过程中，应注重全面发展，提高自身身体素质。

在考试前，学生应做好充分的热身准备，避免运动损伤。

考试时，学生应按照规则进行操作，确保考试公平公正。

总之，杭州体育中考旨在全面考察学生的体育素质，培养学生的健康生活方式。通过参与体育考试，学生不仅可以提升自己的身体素质，还能增强自信心，为未来的学习和生活打下良好的基础。