咕咚如何设置半马距离

咕咚APP是一款非常受欢迎的运动记录软件，可以帮助用户记录跑步、骑行等多种运动数据。设置半马距离的具体步骤如下：

1. 打开咕咚APP，登录您的账号。

2. 进入主界面后，找到并点击“运动”选项，这通常位于底部菜单或者页面顶部。

3. 在运动选项中，选择“跑步”或“跑步+”等与跑步相关的功能。

4. 在跑步界面，您通常会看到不同的跑步模式，如“跑步”、“马拉松”等。点击这些模式中的“自定义”或“设置”选项。

5. 在自定义设置中，找到与距离相关的选项。这可能是名为“距离”或“跑步距离”的选项。

6. 在距离设置中，输入半马的标准距离，半马的标准距离通常是21.0975公里。

7. 设置完成后，点击确认或保存按钮，关闭设置页面。

8. 现在您已经成功设置了半马距离。每次跑步时，咕咚APP会自动记录您跑过的距离，并在完成半马距离时给予相应的提示或奖励。

此外，咕咚APP还提供了丰富的跑步数据统计和分析功能，您可以在跑步过程中查看自己的配速、心率、步频等数据，有助于您更好地了解自己的跑步状态和提升跑步效率。记得在跑步前充分热身，跑步后进行适当的拉伸，以保护您的身体健康。