乒乓球和羽毛球哪个更累

羽毛球通常被认为比乒乓球更累。

在比较乒乓球和羽毛球的运动强度时，羽毛球通常被认为是更累的运动。以下是一些原因：

首先，羽毛球比赛中，球员需要在场地上快速移动，进行前后左右的步伐调整。这种频繁的移动和变换位置，对球员的体能要求较高。相比之下，乒乓球虽然也有一定的步伐移动，但主要是在台前进行，移动范围相对较小。

其次，羽毛球比赛中，每个回合的长度通常比乒乓球长。在羽毛球比赛中，球员需要应对高远球、吊球、扣杀等多种战术，这要求球员在体能上能够支撑更长时间的连续比赛。而乒乓球比赛中，回合通常较短，球员有更多时间进行休息和调整。

再者，羽毛球比赛中，失位后进行鱼跃救球或飞身救球的动作更为常见，这些动作对球员的体能和柔韧性提出了更高的要求。而乒乓球比赛中，由于旋转的存在，失位后鱼跃救球的效果有限，因此这种高难度的动作相对较少。

此外，羽毛球鞋和乒乓球鞋在设计上也有所不同。羽毛球鞋的鞋底通常采用生胶或人造橡胶合成，抓地力强，适合羽毛球运动的跳跃和扣杀。而乒乓球鞋的鞋底较硬，适合快速起步和转身。这也反映了两种运动对体能的不同要求。

总之，羽毛球在运动强度、回合长度、战术多样性和对体能的要求方面，通常被认为比乒乓球更累。当然，这也取决于个人的体能和运动习惯。