甘孜和拉萨哪个海拔高一些

拉萨的海拔更高。

甘孜藏族自治州位于中国四川省西部，平均海拔在3000米以上，是四川省内海拔较高的地区之一。甘孜州的海拔虽然较高，但与拉萨相比，其最高海拔点并不是特别突出。

拉萨市，作为西藏自治区的首府，位于西藏高原中部，海拔高达3650米。拉萨不仅是西藏的政治、经济、文化和科教中心，也是著名的藏传佛教圣地。由于其地处青藏高原，拉萨的海拔在中国乃至世界范围内都是相当高的。

从地理角度来看，甘孜州虽然海拔较高，但拉萨的海拔更高，因此可以说拉萨的海拔比甘孜更高。此外，拉萨的全年日照时间在3000小时以上，被称为“日光城”，这也反映了其高海拔的特点。高海拔的环境使得拉萨的气候、植被、野生动物等方面与甘孜州有着明显的差异。