男朋友老是嫌弃自己胖

男生嫌弃你胖可能源于多种原因，但重要的是沟通和理解。

在面对男朋友嫌弃自己胖的问题时，首先要认识到这不仅仅是一个体重问题，更可能是一个深层次的情感和沟通问题。以下是一些可能的原因和建议：

1. 审美观念差异：每个人的审美观念不同，有的人可能更倾向于苗条的身材。如果你的男朋友属于这种类型，他可能无意中表达了对某种体型偏好。这时候，你可以尝试了解他的审美标准，并探讨你们是否可以接受不同的体型。

2. 关心与焦虑：有时候，男生可能会因为关心你的健康而表达出对你的体重的担忧。这可能是出于对你的爱和对你的健康的关心。你可以向他表达，你更希望他看到的是你的健康和快乐，而不是体重。

3. 沟通不足：如果你们的沟通不够充分，他可能没有意识到他的话语对你造成了伤害。在这种情况下，坦诚地与他交流你的感受是至关重要的。告诉他，他的话语让你感到不舒服，并询问他是否愿意一起探讨这个问题。

4. 文化和社会影响：在许多文化中，瘦被视为美的标准。如果你的男朋友受到这种观念的影响，他可能需要时间来调整自己的观念。你可以和他一起研究有关健康体重的信息，帮助他理解健康比体重更重要。

5. 个人自尊问题：有时，男生可能会因为自己的不安全感或自卑感而将这种情绪投射到你身上。他可能觉得如果你变瘦了，他就能更有自信。这种情况下，你需要帮助他认识到，他的自尊不应该建立在你改变自己的基础上。

以下是一些建议，帮助你处理这个问题：

积极沟通：找一个合适的时机，平静地与他讨论你的感受。使用“I”语句来表达你的感受，比如“我感到很难过，当你说我胖的时候”，而不是指责或攻击。

表达感激：感谢他关心你的健康，但同时强调你希望他也能欣赏你的其他优点。

共同制定健康目标：如果你们都关心健康，可以一起设定一些健康目标，比如增加运动或改善饮食习惯，而不是单纯地追求体重减轻。

寻求专业帮助：如果你们无法自己解决问题，考虑寻求心理咨询师的帮助，以便更深入地探讨背后的原因。

记住，每个人都有权对自己的身体感到满意，而你的伴侣应该支持你，而不是批评你。通过沟通和理解，你们可以共同找到解决问题的方法。