双皮奶热量高还是奶茶热量高?

奶茶热量更高。

在比较双皮奶和奶茶的热量时，首先要了解它们各自的成分和制作方法。双皮奶是一种传统的中式甜品，主要由牛奶、糖和鸡蛋制成，口感细腻，营养丰富。而奶茶则是一种流行的饮品，主要由茶和奶精或者牛奶混合而成，有的还会加入糖、珍珠、水果等配料。

从成分上看，牛奶本身是一种高蛋白、高钙的饮品，而糖和鸡蛋则提供了额外的热量。双皮奶中的热量主要来源于牛奶和糖，每100克双皮奶的热量大约在70-100千卡之间。而鸡蛋虽然热量不高，但因其脂肪含量较低，所以在双皮奶中的热量贡献较小。

相比之下，奶茶的热量要高得多。这是因为奶茶中的奶精或牛奶本身就含有较高的热量，每100克牛奶的热量大约在60-70千卡。如果加入大量的糖和奶精，热量会进一步上升。此外，奶茶中如果加入了珍珠、水果等配料，这些也会增加额外的热量。据统计，一杯标准奶茶的热量可以高达300-500千卡，甚至更多。

因此，从热量角度来看，奶茶的热量普遍高于双皮奶。尽管双皮奶含有一定的糖分和脂肪，但整体热量相对较低，更适合作为甜品或餐后甜品食用。而奶茶由于糖分和奶精的使用，不仅热量高，而且含有较多的糖分和饱和脂肪，长期大量饮用可能对健康不利，特别是对于控制体重和血糖的人来说。

总之，在选择饮品时，如果关注热量摄入，应该尽量避免或减少饮用高热量的奶茶，而可以选择低热量的双皮奶或其他健康饮品。