室内温度20度婴儿盖什么被子

室内温度20度时，婴儿可以盖上轻薄的棉被或绒毯。

在室内温度达到20度的情况下，给婴儿选择合适的被子非常重要，因为这直接关系到婴儿的舒适度和健康。以下是一些建议：

1. 材质选择：选择材质透气、柔软的被子，如纯棉或棉质混纺。这些材质不仅吸湿性好，而且保暖效果适中，不易引起婴儿过敏。

2. 厚度评估：在20度的室内温度下，婴儿不需要过厚的被子。一层轻薄的棉被或绒毯通常就足够了。过厚的被子可能会导致婴儿过热，增加中暑的风险。

3. 被子大小：确保被子比婴儿的身体略大一些，这样可以在睡觉时避免被子滑落，同时也能为婴儿提供足够的保暖。

4. 保暖层：如果婴儿对温度较为敏感，可以在被子外层再搭一条轻薄的毯子，以增加保暖效果，同时保持整体的透气性。

5. 定期更换：根据婴儿的体温和活动情况，适时地调整被子。如果婴儿出汗较多，应立即更换干燥的被子，以防受凉。

6. 避免羽绒被：羽绒被虽然保暖，但可能不适合所有婴儿，尤其是对羽绒过敏的婴儿。因此，在选择被子时应避免使用羽绒被。

总之，在室内温度20度时，给婴儿选择一层轻薄的棉被或绒毯即可。注意观察婴儿的体温和舒适度，适时调整被子的厚度和材质，以确保婴儿健康、舒适地度过夜晚。