形意拳里的五行拳练的是什么东西啊

形意拳里的五行拳练的是五行的精神和内在的平衡

形意拳作为中国传统的武术流派之一，其五行拳是一种结合了五行理论（金、木、水、火、土）的拳法。五行拳练的是五行的精神和内在的平衡，具体包括以下几个方面：

1. 五行属性：五行拳中的每一拳都对应五行中的某一属性，如劈拳代表金，崩拳代表木，钻拳代表水，炮拳代表火，横拳代表土。这些拳法通过动作的形态、劲力、呼吸等体现五行的特性。

2. 内在修养：练习五行拳不仅仅是外在动作的练习，更重要的是通过这些动作来修炼内在的精气神。例如，金属性强调刚猛、坚韧，木属性强调伸展、生长，水属性强调柔韧、流动，火属性强调热烈、爆发，土属性强调沉稳、厚重。

3. 平衡和谐：五行拳强调五行的相生相克，通过练习来达到身体内部的和谐平衡。这种平衡不仅体现在身体各部分的协调上，还体现在心理状态、呼吸、动作的连贯性等方面。

4. 实战应用：五行拳的练习也旨在提高实战能力。通过五行拳的练习，习武者能够根据对手的不同特点，灵活运用不同的拳法，以达到克敌制胜的效果。

总之，形意拳里的五行拳练的是五行的精神和内在的平衡，它是一种综合了哲学、生理、心理和实战技巧的武术练习方式。