七月云南旅游穿什么衣服合适

七月云南旅游建议穿着轻便的夏季衣物，如短袖T恤、短裤等，同时携带防晒衣物、长袖外套以及雨具。

七月正值夏季，云南的气候多变，整体来说较为温暖，但早晚温差较大，尤其是在高原地区如丽江、大理等。以下是一些建议，帮助您合理安排行李：

1. 夏季单薄衣物：以短袖、短裤、裙子为主，便于适应炎热的天气。

2. 防晒衣物：由于云南的紫外线较强，建议携带防晒帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品。

3. 长袖衣物：早晚温差较大，尤其是在海拔较高的地方，如香格里拉、玉龙雪山等，建议携带长袖上衣或薄外套，以应对早晚的凉意。

4. 雨具：云南多雨，尤其在雨季，携带雨衣或雨披是必要的。

5. 透气鞋子：选择一双透气、舒适的旅游鞋或运动鞋，以方便行走。

6. 其他建议：根据个人体质和喜好，可以携带一些个人护理用品，如保湿霜、润肤露等。如果是前往高海拔地区，如丽江、香格里拉，建议携带一些抗高原反应的药物。

总之，七月的云南旅游，着装应以轻便、透气为主，同时注意携带防晒和保暖衣物，以及雨具，以应对多变的天气。