排球背传球的技术要领

排球背传球是排球运动中的一种传球技术，它通过特殊的用力方向和击球点，使传球动作更加隐蔽，难以被对方预测，从而增加战术的多样性。

排球背传球是一种在比赛中常用的传球技术，它要求运动员在击球时，用力方向与正传相反，击球点比正传偏后。以下是排球背传球的技术要领：

1. 准备姿势：背传时，运动员应采用稍蹲准备姿势，上体比正面传球时稍直立，身体重心稳定在两脚之间，双手自然抬起，放松置于脸前。

2. 迎球：当球接近额前时，运动员应双手上举，挺胸，掌心稍向上，手腕稍后仰，做好迎球准备。

3. 击球点：背传的击球点应保持在额上方，这样有利于保持正确的传球手型和观察来球。

4. 手型：与正面传球相同，手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，拇指托球的后下部。

5. 用力：背传主要依靠蹬地、展腹、抬臂、伸肘和手指手腕的弹力。运动员需通过这些动作，将球向后上方传出。

6. 动作协调：背传动作需要全身协调用力，尤其是下肢的蹬地和上肢的伸臂、抬臂动作要协调一致。

7. 隐蔽性：背传动作比较隐蔽，能够出其不意，迷惑对方，增加战术的变化性。

8. 战术应用：背传可以用于各种战术配合，如背快、背飞等，使对手难以预测传球方向和落点。

总之，背传球是排球运动中一种重要的传球技术，它要求运动员具备良好的身体协调性、力量和技巧。通过掌握背传球的技术要领，运动员可以在比赛中更好地发挥个人和团队的优势。