上海南站到上海杨浦区沈阳路128号

乘坐地铁1号线和8号线

从上海南站到上海杨浦区沈阳路128号，最便捷的公共交通方式是乘坐地铁。以下是详细的路线和换乘步骤：

1. 从上海南站出发：首先，从上海南站乘坐地铁1号线，前往人民广场站。这段行程大约需要20分钟。

2. 换乘地铁8号线：到达人民广场站后，换乘地铁8号线。在人民广场站内，沿着指示牌走向8号线的站台，乘坐8号线前往黄兴公园站。这段换乘过程大约需要5分钟。

3. 继续乘坐8号线：从黄兴公园站乘坐8号线，前往翔殷路站。翔殷路站距离沈阳路128号不远，乘坐8号线至翔殷路站大约需要20分钟。

4. 下车步行：到达翔殷路站后，从地铁站出来，沿着翔殷路向北步行，大约10分钟就能到达沈阳路128号。

整个行程大约需要1小时左右，包括换乘和步行时间。需要注意的是，地铁运行时间会根据实际情况有所变化，建议出行前查询最新的地铁时刻表，以确保顺利到达目的地。此外，根据个人体力情况，步行时间可能会有所不同。