咖啡一杯多少热量

咖啡一杯的热量因品牌、大小和是否加糖等因素而异，一般一杯标准咖啡（约240毫升）不含糖的热量为2-5卡路里。

咖啡的热量含量受多种因素影响，主要包括咖啡的浓度、体积以及是否添加奶制品和糖等。以下是一些常见咖啡的热量概览：

1. 纯黑咖啡：通常情况下，一杯约240毫升的纯黑咖啡（不含糖、奶或奶精）的热量非常低，大约在2到5卡路里之间。

2. 拿铁咖啡：一杯标准的拿铁咖啡（约240毫升）通常加入约60毫升的牛奶，热量可能在60到100卡路里之间。

3. 卡布奇诺：与拿铁类似，一杯标准的卡布奇诺（约240毫升）热量也在60到100卡路里左右。

4. 摩卡咖啡：摩卡咖啡含有巧克力成分，一杯约240毫升的摩卡咖啡热量可能在150到200卡路里之间。

5. 咖啡奶昔或冰咖啡：这类咖啡饮品通常含有更多的糖和奶制品，热量可能更高，一杯约240毫升的咖啡奶昔热量可能在200到400卡路里之间。

需要注意的是，以上热量数据仅供参考，实际热量可能会因不同品牌和制作方法而有所差异。如果你想控制热量摄入，可以选择黑咖啡或低脂奶制品的咖啡饮品。