中考篮球摆杆要求

中考篮球摆杆要求包括场地、器材、操作规范、得分方式等方面。

在中考体育测试中，篮球摆杆项目是一项重要的测试内容，它不仅考察学生的篮球基本技能，还考察学生的协调性、灵活性以及反应速度。以下是中考篮球摆杆的具体要求：

1. 场地要求：

篮球场尺寸应符合国际篮联（FIBA）的规定，长28米，宽15米。

篮板高度应为3.05米，篮板下沿与地面平行。

球场地面应平整，无障碍物，颜色鲜明，便于观察。

2. 器材要求：

篮球：使用FIBA官方规定的比赛用球，尺寸、重量应符合标准。

篮架：篮圈直径为45厘米，篮圈离地面高度为3.05米。

篮杆：篮杆应坚固，表面光滑，不易滑手。

3. 操作规范：

摆杆操作者需站在罚球线后，面对篮筐。

摆杆时，双手持球，将球举过头顶，然后用力将球投出。

投篮时，动作要连贯，不得有停顿或故意干扰动作。

投篮后，球必须从篮筐上方落入篮筐，不得从篮筐下方或侧面落入。

4. 得分方式：

摆杆成功，即篮球从篮筐上方落入篮筐，计1分。

如果篮球从篮筐下方或侧面落入，或投篮后球未进入篮筐，不计分。

每次投篮后，摆杆者需迅速回到起点，准备下一次投篮。

5. 测试流程：

测试前，考生需在裁判员的监督下进行适应性练习，熟悉场地和器材。

测试时，考生需按照规定的顺序进行投篮。

裁判员负责监督测试过程，确保测试的公正性和准确性。

6. 注意事项：

考生在测试过程中应遵守体育道德，尊重裁判员和对手。

测试过程中，考生应尽量避免受伤，注意安全。

考生应充分热身，提高投篮的准确性和稳定性。

通过以上要求，中考篮球摆杆项目旨在全面考察学生的篮球技能和身体素质，同时也培养了学生的团队协作精神和竞技体育精神。