微粒贷还不上怎么办

微粒贷还不上时，可以采取以下措施解决。

1. 联系客服：首先，可以尝试联系微粒贷的客服，说明自己的困境，了解是否有延期还款或分期还款的选项。

2. 延期还款：如果暂时无法全额还款，可以申请延期还款，但要注意这可能会有额外的滞纳金或利息。

3. 分期还款：如果一次性还款有困难，可以与微粒贷协商分期还款，减轻短期内的还款压力。

4. 制定还款计划：根据自己的经济状况，制定一个切实可行的还款计划，并严格遵守。

5. 减少不必要的开支：在还款期间，尽量减少不必要的开支，将更多的资金用于偿还微粒贷。

6. 寻求亲友帮助：如果确实无力偿还，可以考虑向亲友借款，但要注意诚信，避免因借款而造成的人际关系紧张。

7. 法律途径：如果微粒贷存在违规行为，如高利贷或暴力催收，可以依法维权。

8. 信用记录：及时还款对于维护个人信用记录非常重要，即使暂时困难，也要尽量避免逾期，以免影响个人信用。

最后，建议用户在使用微粒贷或其他任何贷款产品时，要根据自己的偿还能力合理借贷，避免过度负债。