相亲女只适合做朋友还要继续追吗

根据具体情况而定

在现实生活中，遇到相亲对象表示“只适合做朋友”的情况并不少见。这种情况下，是否继续追求对方，需要综合考虑以下几个方面：

1. 了解原因：首先，要弄清楚对方为什么认为只适合做朋友。是因为性格不合、价值观差异，还是因为对方目前还没有准备好进入一段恋爱关系？了解原因有助于你做出更明智的决定。

2. 自我反思：审视一下自己对这段关系的期望和目的。你追求的是一段恋爱关系，还是仅仅想通过相亲结识朋友？如果你更看重爱情，那么对方的态度可能会让你感到失望。

3. 沟通与表达：与对方进行坦诚的沟通，表达你的感受和期望。有时候，直接的表达可能会让对方重新考虑自己的看法。

4. 尊重对方：无论对方的理由是什么，都要尊重对方的选择。每个人都有权选择自己的生活方式和感情走向。

5. 考虑未来可能性：如果对方目前确实没有恋爱意愿，但你对对方有好感，可以适当保持联系，观察未来是否有发展的可能性。但也要设定一个合理的期限，避免无谓的等待。

6. 个人成长：将这次经历视为个人成长的机会。无论是继续追求还是放弃，都可以从中学习到如何更好地了解自己、处理人际关系。

如果经过深思熟虑，你认为继续追求对方是有意义的，那么可以尝试以下方法：

调整心态：不要把对方的评价看得太重，保持自信，展示自己的优点。

增加互动：通过共同活动增进了解，寻找共同兴趣，为建立更深层次的关系打下基础。

耐心等待：感情需要时间培养，不要急于求成。

总之，是否继续追求相亲女，需要根据双方的实际情况和感受来决定。重要的是保持真诚和尊重，同时也要为自己的感情负责。