7月去西宁玩带什么衣服

7月去西宁玩，建议携带轻便的短袖衣物、防晒用品和一件薄外套。

西宁位于中国青海省，属于高原地区，夏季气温相对较低，但由于海拔较高，早晚温差较大。因此，在7月份前往西宁旅游时，以下几类衣物是必不可少的：

1. 短袖上衣：由于西宁夏季气温较为凉爽，白天最高气温一般在20-25摄氏度之间，因此短袖上衣是必备的。可以选择棉质或亚麻材质，既透气又舒适。

2. 长裤：虽然短袖衣物可以满足白天活动的需求，但晚上气温可能会下降，所以建议携带一条长裤，既可以保暖，也可以防止蚊虫叮咬。

3. 薄外套：早晚温差较大，建议携带一件薄外套，如针织衫或风衣，以应对可能的气温变化。

4. 防晒用品：西宁夏季紫外线较强，长时间户外活动时，应涂抹防晒霜，佩戴太阳帽和太阳镜，保护皮肤和眼睛。

5. 鞋子：建议穿着舒适的休闲鞋或运动鞋，方便长时间行走和游览。

6. 换洗衣物：由于旅行过程中可能会出汗，建议携带足够的换洗衣物，保持个人卫生。

7. 雨具：虽然7月份的西宁降雨较少，但仍有可能遇到阵雨，因此携带一把折叠伞或雨衣是明智的选择。

综上所述，7月去西宁玩时，应以轻便、舒适的衣物为主，并注意携带防晒用品和防寒衣物，以确保旅途的舒适与安全。