指定居所和监视居住是坏事吗

不是坏事。

指定居所和监视居住是法律规定的强制措施，旨在确保犯罪嫌疑人或被告人的到庭，维护司法程序的顺利进行，保障社会稳定和公共安全。这些措施并非“坏事”，而是法律体系中的一部分，具有以下积极意义：

1. 保障诉讼顺利进行：指定居所和监视居住可以确保犯罪嫌疑人或被告人不逃避审判，有助于案件的公正审理。

2. 防止犯罪：对于有潜逃、干扰证人作证、串供等风险的人员，采取这些措施可以防止其继续实施犯罪行为。

3. 保护证人安全：监视居住可以保护证人不受威胁，确保其安全作证。

4. 减少社会危害：通过限制犯罪嫌疑人的行动自由，可以减少其对社会的潜在危害。

5. 体现法律的人道主义精神：在保证司法公正的同时，也体现了对犯罪嫌疑人基本权利的尊重和保护。