增白牙膏真的能增白

增白牙膏在一定程度上能帮助牙齿表面变白，但不能从根本上改变牙齿的内在颜色。

增白牙膏中通常含有能够去除牙齿表面污渍和着色物质的成分，如碳酸氢钠、过氧化氢等。这些成分通过物理或化学作用，能够暂时性地使牙齿表面看起来更白。然而，这种效果是暂时的，一旦刷牙停止，牙齿表面的污渍和着色物质可能会重新附着。

对于牙齿内在的颜色变化，如氟斑牙或四环素牙等，增白牙膏的效果有限。这些颜色问题通常需要更专业的美白治疗，如牙科医生进行的漂白治疗。

因此，增白牙膏可以作为日常口腔护理的一部分，帮助维持牙齿表面的清洁和亮白，但对于深层或结构性的牙齿颜色问题，可能需要其他方法来解决。在使用增白牙膏时，也应遵循产品说明，避免过度使用可能带来的副作用，如牙齿敏感或牙龈损伤。