楼上装修电钻吵怎么让自己听不见

使用隔音耳塞或耳机，同时采取一些物理隔音措施。

面对楼上装修电钻的噪音，确实是一件让人烦恼的事情。以下是一些有效的方法来帮助自己减少噪音的干扰：

1. 使用隔音耳塞或耳机：这是最直接有效的方法之一。隔音耳塞可以有效隔绝外界噪音，让你在嘈杂的环境中也能保持专注。如果长时间佩戴耳塞感到不适，可以考虑使用降噪耳机，它们不仅可以隔绝噪音，还能提供舒适的听觉体验。

2. 关闭门窗：在噪音较大时，关闭家中的门窗可以有效阻挡一部分噪音的传入。如果条件允许，可以使用密封条来增强隔音效果。

3. 安装隔音材料：在门缝、窗缝等容易传音的地方，可以安装隔音条或隔音棉，这样可以进一步减少噪音的渗透。

4. 使用吸音材料：在家中的墙壁或天花板上安装吸音板或吸音泡沫，这些材料可以吸收部分噪音，减少声音的反射。

5. 调整室内布局：如果可能，将家具摆放在靠近窗户的位置，利用家具作为障碍物来阻挡噪音。

6. 沟通协调：如果上述方法都无法完全解决问题，可以尝试与楼上邻居进行友好沟通，了解他们的装修时间，并在他们施工期间尽量减少在家中的活动，以减少对他们的干扰。

7. 心理调整：保持良好的心态也很重要。可以尝试通过听音乐、练习冥想等方式来转移注意力，减轻噪音带来的不适感。

总之，通过综合运用这些方法，可以在一定程度上减少楼上装修电钻噪音的干扰，为自己创造一个更加宁静的生活环境。