买不到上海到拉萨卧铺票

可以购买上海到兰州或上海到西宁的火车票作为过渡，再换乘前往拉萨的火车。

当您无法直接购买到上海到拉萨的卧铺火车票时，可以考虑以下方案：

1. 首先购买上海到兰州或上海到西宁的火车票，这两个地方均有前往拉萨的火车，且票源相对较为充足。

2. 到达兰州或西宁后，再换乘前往拉萨的火车。例如，从兰州到拉萨的T22/T23次火车和从西宁到拉萨的T22/T23次火车都是不错的选择。

3. 注意选择合适的火车班次，以确保在兰州或西宁换乘时，能够顺利购买到前往拉萨的火车票。

此外，您还可以考虑以下建议：

提前关注火车票的发售信息，尽量在火车票开售第一时间进行抢票。

如果实在无法买到卧铺票，可以考虑购买硬座票，虽然舒适度较差，但至少可以保证行程的顺利进行。

在旅行过程中，注意保持良好的心态，欣赏沿途的风景，这也是一次独特的体验。