自动空调冬天调多少度

冬季使用自动空调，建议将温度调节在20度左右。

冬季使用自动空调制热时，室内温度的设定至关重要。根据相关资料和专家建议，将自动空调的温度设定在20度左右是比较合适的。这个温度既能保证人体在冬季取暖的需求，又有利于节能环保。

首先，20度的室内温度对于大多数人来说既舒适又健康。室内温度过高，如设定在30度以上，不仅会使空调长时间高负荷运行，增加能耗，还可能导致空调压缩机过热，甚至损坏。同时，过高的温度对人的身体健康也不利，可能引发头痛、头晕等不适。

其次，20度左右的室内温度有助于节约能源。根据能源消耗原理，空调温度每调低2度，理论上可以节省10%以上的电能。因此，在保证人体舒适的前提下，适当降低空调温度，可以有效地减少能源消耗。

此外，冬季使用自动空调时，还需要注意以下几点：

1. 补充水分：空调制热模式下，室内空气较为干燥，建议多喝水，使用加湿器或适当增加室内湿度，以保持皮肤和呼吸道湿润。

2. 定时通风：虽然空调可以提供舒适的室内环境，但长时间封闭空间内空气不流通，容易造成室内空气污染。建议定期开窗通风，保持室内空气新鲜。

3. 调整风口：由于暖气流比空气轻，容易上升至房间顶部，因此在使用挂壁式空调时，最好将风口调节至向下角度，使暖气更加均匀地分布在整个房间。

总之，冬季使用自动空调时，将温度设定在20度左右是比较合适的。这样既能保证人体舒适，又能节能环保，同时还需注意补充水分、定时通风以及调整风口等事项。