七月时令水果有哪些

七月时令水果包括西瓜、葡萄、桃子、李子、杏、樱桃等。

七月，夏日的气息愈发浓烈，正是各种水果丰收的季节。在这个月份，市场上琳琅满目的时令水果让人垂涎欲滴。以下是一些七月常见的时令水果：

1. 西瓜：西瓜是夏季最解暑的水果之一，富含水分和多种维生素，能够有效补充人体流失的水分，降低体温。西瓜的口感清爽，是消暑解渴的首选。

2. 葡萄：葡萄品种繁多，七月正是葡萄成熟的时候。葡萄含有丰富的葡萄糖、果糖、氨基酸和多种矿物质，具有很好的抗氧化作用，对健康大有裨益。

3. 桃子：桃子口感甜美，富含维生素C和多种微量元素，有助于美容养颜。七月是桃子的盛产期，新鲜上市的桃子特别甜美可口。

4. 李子：李子口感酸甜适中，富含多种维生素和矿物质。李子具有清热解毒、生津止渴的功效，适合在炎热的夏天食用。

5. 杏：杏子含有丰富的维生素和矿物质，具有很好的抗氧化作用。七月是杏子的收获季节，成熟的杏子鲜甜可口，是夏季不可多得的美味。

6. 樱桃：樱桃被誉为“果中珍品”，含有丰富的维生素C和铁元素，具有很好的补血功效。七月是樱桃的盛产期，新鲜樱桃色泽鲜艳，口感鲜美。

7. 草莓：虽然草莓不是严格意义上的时令水果，但在七月，草莓的口感和品质也相当不错。草莓富含维生素C、维生素E和多种矿物质，具有很好的抗氧化作用。

8. 芒果：芒果是热带水果中的佼佼者，七月是芒果的盛产期。芒果富含维生素C、维生素A和多种矿物质，具有很好的美容养颜功效。

总之，七月时令水果种类繁多，营养丰富，不仅能够满足人们的味蕾，还能为身体补充所需的营养。在这个炎热的夏天，适量食用这些水果，有助于保持身体健康。