篮球怎么胯下运球小孩11岁

11岁小孩学习篮球胯下运球，可以遵循以下步骤。

1. 基础准备：确保孩子在学习胯下运球前，已经掌握了基本的运球技巧，如原地运球和行进间运球。

2. 分解动作：将胯下运球分解为几个小步骤：

运球方向：先让孩子练习从身体的一侧向另一侧的胯下运球。

脚步动作：教孩子正确的脚步动作，包括停步、转身和迈步。

手部动作：指导孩子如何用手指而非手掌来控制球。

3. 视觉辅助：可以通过在地板上画线或者使用镜子来帮助孩子在视觉上找到正确的运球路径。

4. 重复练习：胯下运球需要大量重复练习才能熟练掌握。鼓励孩子在每次练习中增加难度，比如加快运球速度或增加运球次数。

5. 游戏化训练：将练习融入游戏中，比如设置小目标，完成目标后给予小奖励，以提高孩子的兴趣和积极性。

6. 专业指导：如果可能，让孩子在篮球教练的指导下进行训练，专业的教练可以提供更准确的指导和纠正。

7. 安全第一：在练习过程中，确保孩子穿着适当的运动装备，避免受伤。

通过这些步骤，11岁的孩子可以逐步学会并掌握篮球胯下运球的技巧。