有效制约和监督权力的关键在于

有效制约和监督权力的关键在于建立健全权力运行制约和监督体系。

在现代社会，权力作为一种重要的社会资源，其合理运行对于社会稳定和发展具有重要意义。然而，权力一旦失去制约和监督，就可能滋生腐败，损害公共利益。因此，如何有效制约和监督权力，成为了一个亟待解决的问题。

首先，建立健全权力运行制约和监督体系，需要从以下几个方面着手：

1. 完善法律法规：制定和完善相关法律法规，明确权力运行的边界，规范权力行使的程序，确保权力在阳光下运行。

2. 加强权力制约：通过权力分立、制衡机制，防止权力过度集中，避免权力滥用。具体包括立法、行政、司法三权分立，以及行政内部各部门之间的相互制约。

3. 强化权力监督：建立全面的权力监督体系，包括党内监督、人大监督、政协监督、群众监督、舆论监督等，形成监督合力。

4. 推进政务公开：加大政务公开力度，让公众了解政府工作情况，接受社会监督，提高政府透明度。

5. 培育公民意识：加强公民教育，提高公民的法律意识、权利意识和责任意识，使公民能够积极参与到权力制约和监督中来。

6. 建立健全问责机制：对于权力滥用、失职渎职等行为，要严肃问责，确保权力运行在法治轨道上。

7. 加强反腐败工作：深入开展反腐败斗争，严肃查处腐败案件，坚决惩治腐败分子，维护党和政府的良好形象。

总之，有效制约和监督权力，需要全社会的共同努力。通过建立健全权力运行制约和监督体系，可以确保权力正确行使，防止权力滥用，为我国经济社会发展创造良好的政治环境。