怀化有哪几个区和县

怀化市下辖3个市辖区、7个县

怀化市，位于中国湖南省西部，是一座历史悠久的城市，也是湖南省的一个重要组成部分。怀化市下辖的区域包括市辖区和县，具体如下：

1. 鹤城区：作为怀化市的中心城区，鹤城区是市政府所在地，也是怀化市的政治、经济、文化和交通中心。

2. 洪江区：洪江区原名芷江镇，因芷江机场而闻名，是怀化市的市辖区之一，具有重要的历史和文化价值。

3. 沅陵县：沅陵县是怀化市下辖的一个县，位于湖南省西部，沅水上游，是怀化市的重要农业县之一。

4. 辰溪县：辰溪县位于湖南省西部，沅水上游，是怀化市的一个历史文化名城，有着丰富的自然资源和旅游资源。

5. 溆浦县：溆浦县是怀化市下辖的一个县，地处湖南省西部，沅水上游，是怀化市的一个重要农业县。

6. 新晃侗族自治县：新晃侗族自治县是怀化市下辖的一个少数民族自治县，以侗族为主，有着丰富的民族文化和自然资源。

7. 芷江侗族自治县：芷江侗族自治县位于湖南省西部，沅水上游，是怀化市下辖的一个少数民族自治县，以侗族为主。

8. 靖州苗族侗族自治县：靖州苗族侗族自治县是怀化市下辖的一个少数民族自治县，以苗族和侗族为主，拥有独特的民族风情。

9. 通道侗族自治县：通道侗族自治县位于湖南省西部，沅水上游，是怀化市下辖的一个少数民族自治县，以侗族为主。

10. 麻阳苗族自治县：麻阳苗族自治县是怀化市下辖的一个少数民族自治县，以苗族为主，拥有丰富的民族文化和自然资源。

这些区和县各有特色，既有丰富的自然资源，又有深厚的历史文化底蕴，是怀化市发展的重要支撑。