自己带饭可以放一晚上吗

不建议自己带饭放一晚上。

自己带饭放一晚上是否可行，主要取决于饭的种类、存放条件和时间。以下是一些具体分析：

1. 饭的种类：如果带的是米饭，因为米饭容易吸水，放置时间过长可能会变得潮湿，甚至发霉。而对于炒菜或汤类，放置时间过长可能会导致细菌滋生，影响食品安全。

2. 存放条件：如果将饭放在密封容器中，并且放在冰箱冷藏，可以一定程度上延长饭的保存时间。但即便如此，也不建议超过24小时。冰箱虽然能抑制细菌生长，但并不能完全阻止。

3. 时间因素：一般来说，饭菜在常温下放置超过4小时，就可能开始变质。即使放在冰箱中，超过24小时也可能会出现安全问题。

因此，为了确保食品安全和健康，自己带饭最好在当天食用。如果确实需要带饭，建议分装成小份，每次只带一小部分，这样可以在一定程度上减少食物变质的风险。同时，也要注意饭盒的清洁，避免交叉污染。总之，自己带饭放一晚上的做法并不可取，为了健康和安全，最好还是当天吃完。