社保卡注销了怎么转移社保

社保卡注销后，可以通过以下步骤将社保关系转移：

1. 咨询原参保地社保局：首先，需要联系原参保地的社保局，了解社保关系转移的具体要求和流程。

2. 准备相关材料：根据要求准备必要的材料，通常包括身份证、原社保卡、户口本、工作证明等。

3. 办理社保转移：携带准备好的材料到原参保地的社保局办理社保关系转移手续。

4. 新参保地接收：转移申请提交后，原参保地将社保关系信息传输至新参保地。

5. 新参保地审核：新参保地社保局将对转移的社保关系进行审核。

6. 办理新社保卡：审核通过后，在新参保地办理新的社保卡。

7. 社保待遇接续：社保关系转移完成后，确保在新参保地能够接续享受社保待遇。

注意：每个地区的具体流程和要求可能有所不同，因此在办理过程中应详细咨询当地社保局的相关规定。