交了三年社保不想交了可以退回来吗

不可以。

在中国，社会保险是一种法定的社会保障制度，一旦个人开始缴纳社保，通常是不能随意退回已缴纳的费用的。社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险等，这些保险的缴纳是为了保障个人在退休、生病、失业、工伤和生育等情况下能够获得相应的经济支持。

根据中国的相关法律规定，一旦个人开始缴纳社保，这笔钱会进入个人的社保账户，用于累积和支付未来的保险待遇。由于社保资金的管理和支付有严格的规定，因此，已经缴纳的社保费用是不能退回的。

不过，如果个人因某些特殊情况需要中断社保缴纳，比如换工作、出国定居等，可以在符合条件的情况下暂停缴纳或者转移社保关系。例如，个人可以在换工作时将社保关系转移到新的工作单位，或者在出国定居后按照规定办理社保转移或终止手续。