摔倒了紫了一块怎么办抹什么

可以使用冰敷和芦荟胶进行初步处理。

当您摔倒后皮肤出现紫色淤青时，可以采取以下步骤进行初步处理：

1. 冰敷：在摔倒后的24小时内，可以用冰袋或冷敷包敷在淤青处。冰敷可以减少肿胀和疼痛，每次敷15-20分钟，每隔几个小时重复一次。

2. 芦荟胶：芦荟胶具有消炎、镇痛和促进皮肤愈合的作用。将芦荟胶涂抹在淤青处，轻轻按摩，帮助缓解不适。

3. 休息：避免剧烈运动，给受伤部位足够的时间休息和恢复。

4. 抬高受伤部位：如果可能，将受伤的腿或手臂抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

5. 观察：注意观察淤青的变化，如果出现感染迹象（如红肿、发热、疼痛加剧），应及时就医。

在淤青恢复期间，应避免过度摩擦和压迫受伤部位，以免影响愈合。如果淤青面积较大或伴有其他症状，建议及时就医。