乒乓球直握拍特点及握法的动作方法

27爱哭的小魔女时间:2024-07-04

乒乓球直握拍的特点是正反手基本都用同一面击球,手腕灵活,便于处理台内球和近身球,但反手因受身体阻碍较难掌握。

乒乓球直握拍握法是乒乓球运动中常见的一种握拍方式,其特点主要体现在以下几个方面:

1. 正反手击球:直握拍握法正反手基本都用同一面击球,这使得运动员在比赛中可以更加快速、灵活地变换击球方式,提高击球速度和准确性。

2. 手腕灵活:直握拍握法充分利用了手腕的灵活性,使得运动员在发球、攻球和防守时可以做出更多变化,从而提高比赛中的竞争力。

3. 处理台内球和近身球:直握拍握法在处理台内球和近身球方面具有明显优势,运动员可以更加轻松地应对这些复杂球。

4. 反手击球难度较大:虽然直握拍握法在正手击球方面具有明显优势,但反手击球因受身体阻碍,较难掌握。运动员需要通过长时间训练,才能提高反手击球技术。

直握拍握法的动作方法如下:

1. 大钳握法:拇指和食指钳住拍柄,拇指第一指节压住球拍的左肩;食指第二指节紧贴拍柄右肩,第一指节按住拍面;球拍背面中指、无名指和小指伸开,分指托拍。

2. 中钳握法:拇指第一指节压住球拍的左肩;食指第三节紧贴拍柄右肩,食指一二节按住拍面;球拍背面三指半伸半曲排指托拍。

3. 小钳握法:拇指和食指钳住拍柄,距离很近(俗称“吊拍”);球拍背面三指弯曲叠指托拍。

4. 食指勾柄握法:拇指紧贴拍柄,食指扣住拍柄,形成环状套住拍柄;球拍背面中指伸直顶住球拍中部,无名指、小指也伸直连叠在中指旁。

5. 削球握法:拇指贴住拍柄左侧,第一指节用力下压,虎口顶住拍柄与左拍肩的弯曲部位,使球拍固定;食指、中指、无名指和小指伸开,托位球拍背面,食指用第一、二节贴住拍背外侧。

运动员应根据个人特点和打法选择合适的直握拍握法,并通过长期训练提高击球技术。

注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:63626085@qq.com

文章精选