林芝和昌都哪个海拔高

林芝的海拔相对较低。

林芝和昌都都是中国西藏自治区的重要城市，但它们的海拔高度有所不同。林芝位于西藏东南部，是西藏的“江南”，以其秀丽的自然风光和宜人的气候而闻名。林芝的平均海拔大约在2900米左右，这个海拔使得林芝成为西藏海拔较低的城市之一，对于初次到西藏旅游的人来说，林芝是一个较为容易适应的地方。

相比之下，昌都位于西藏东部，海拔则要高得多。昌都的平均海拔在3500米以上，是西藏海拔较高的地区之一。昌都的地理位置使其成为了连接西藏与内地的重要交通枢纽，同时也是藏族文化的发源地之一。

从海拔高度来看，昌都的海拔明显高于林芝。由于海拔的差异，两个城市在气候、生态环境、居民生活方式等方面也存在明显差异。林芝由于海拔较低，气候相对温和，植被丰富，被誉为西藏的“天然氧吧”；而昌都则因为海拔较高，气候更加寒冷，冬季较长，居民生活方式和建筑风格也与之相适应。

综上所述，林芝的海拔相对较低，而昌都的海拔则较高，这是两个城市在地理环境上的一个显著区别。