人晒黑了还能白回来吗

人晒黑了是可以白回来的。

晒黑是由于紫外线照射导致皮肤黑色素增加的结果。虽然晒黑后的皮肤短期内难以完全恢复到原来的肤色，但通过以下方法，晒黑的皮肤是有可能逐渐变白的：

1. 防晒措施：首先要避免再次暴露在强烈的紫外线下，使用防晒霜、遮阳伞、帽子和衣物等物理防晒手段。

2. 美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华、面膜等，这些产品中含有的美白成分可以帮助减少皮肤中的黑色素，促进皮肤细胞的更新。

3. 保湿：晒黑的皮肤往往伴随着干燥，因此保湿是美白过程中的重要一环。使用保湿产品可以帮助皮肤恢复水润，也有助于美白。

4. 健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜和坚果，这些营养素有助于减少紫外线对皮肤的伤害，促进皮肤美白。

5. 充足睡眠：保证充足的睡眠，因为皮肤在夜间会进行自我修复。

6. 定期去角质：定期去除皮肤表面的死皮细胞，可以帮助新的皮肤细胞生长，使肤色更加均匀。

7. 光疗：在专业美容院或医疗机构进行光疗，如使用激光或强脉冲光技术，可以有效地减少皮肤中的黑色素。

需要注意的是，美白是一个渐进的过程，需要耐心和持续的努力。此外，每个人的皮肤类型和晒黑程度不同，美白效果也会有所差异。在尝试美白产品或治疗方法时，最好先进行皮肤测试，以确保不会引起过敏或其他不良反应。