床垫厚度怎么选择才好

选择床垫厚度应根据个人身高、床架类型、使用需求和人体工学原则来决定。

在选择床垫厚度时，首先需要考虑以下因素：

1. 个人身高：一般来说，床垫厚度应略高于使用者的身高，以便在躺下时能够提供足够的支撑和舒适度。

2. 床架类型：

高箱床、榻榻米：由于床箱较高，适合选择12cm以下的床垫，以保持上下床的便捷性。

欧式床：床体较矮，可以选择18cm以上的床垫，特别是床头有软包时，需要考虑床垫嵌入的高度。

中式床：根据床架高度和使用者身高决定，一般床垫距离地面的高度在45cm~55cm比较合适。

美式床：通常比中式床高，床垫厚度需根据排骨架或床板高度来确定。

3. 人体工学：理想情况下，床垫厚度应确保人坐上去时膝关节成90度或稍小于90度，以保持舒适和支撑。

4. 使用需求：

成人：12~28cm的厚度范围通常较为合适。

婴幼儿：应选择软硬适中、不会塌陷的床垫，以提供适当的支撑并确保安全。

综合考虑以上因素，可以挑选到既符合个人需求又确保睡眠质量的床垫。