400米跑道400米是哪一圈

400米跑道的400米指的是整个跑道的长度。

400米跑道，顾名思义，是指一个跑道的总长度为400米。在国际田联（IAAF）规定的标准田径比赛中，400米跑道通常由直道和弯道组成。直道的长度是100米，弯道的长度是300米。因此，整个跑道的长度是直道长度加上弯道长度，即100米加300米，总共是400米。

在400米跑道上，并没有特定的“哪一圈”是400米。相反，整个跑道从起点到终点的距离就是400米。这意味着无论是从起跑线开始的第一圈，还是之后的任何一圈，跑过的距离都是400米。

然而，在田径比赛中，运动员通常需要完成若干圈才能完成400米的赛程。例如，在400米个人赛或者接力赛中，运动员会从起点出发，跑完整个跑道的长度，然后转弯继续跑，直到累计跑完400米。因此，可以说，每一圈都是400米，但运动员会跑多圈以达到比赛的总距离要求。

此外，400米跑道的弯道设计通常是为了减少对运动员的侧向力，使得比赛更加公平。弯道的半径和直道的长度都是经过精心设计的，以确保整个跑道的总长度精确为400米。

总结来说，400米跑道的400米是指整个跑道的总长度，而不是指跑道上的某一部分或者某一圈。在比赛中，运动员需要跑多圈来累计达到400米的赛程。