青藏高原主要分布的河流是哪条

青藏高原主要分布的河流是长江。

青藏高原，被誉为“世界屋脊”，不仅是亚洲许多大江大河的发源地，也是全球重要的生态屏障。在这个高海拔的广袤地带，众多河流纵横交错，其中最为著名且主要的是长江。

长江，全长约6300公里，是中国最长的河流，流域面积超过180万平方公里。长江源头位于青藏高原的唐古拉山脉，那里是青藏高原的东部边缘。长江的源头地区，河流蜿蜒曲折，水势湍急，是青藏高原独特自然景观的重要组成部分。

青藏高原不仅是长江的发源地，还是黄河、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江等众多亚洲大江大河的源头。这些河流在青藏高原汇聚成河，流向四面八方，滋养了周边的生态环境和人类文明。

长江在青藏高原的源头区域，河水清澈，生态环境优良，但同时也面临着水源保护、水土保持等严峻挑战。由于青藏高原的特殊地理位置和气候条件，这里的河流对全球气候系统有着重要影响，因此保护和合理利用青藏高原的河流资源，对维护全球生态平衡具有重要意义。

总之，青藏高原主要分布的河流是长江，它不仅是中国的母亲河，也是青藏高原生态系统中不可或缺的一部分。