公路车骑行必备骑行台吗

不一定，但骑行台对于公路车骑行者来说有诸多益处。

公路车骑行台并非每个骑行者都必须拥有的装备，但它的存在确实为公路车骑行者提供了不少便利和益处。以下是一些关于公路车骑行台是否必备的分析：

1. 训练效率：骑行台是室内训练的理想工具。对于居住在气候条件不佳或时间有限无法户外骑行的骑行者来说，骑行台可以在家中提供稳定的训练环境。在骑行台上，骑行者可以更加专注地提高自己的耐力、力量和技术。

2. 技术提升：在骑行台上，骑行者可以更容易地练习和掌握各种骑行技巧，如爬坡、冲刺、转弯等。这种可控的环境有助于骑行者在不影响外界交通的情况下提高自己的骑行技能。

3. 安全考虑：在骑行台上，骑行者可以避免户外骑行时可能遇到的安全风险，如车辆、行人、恶劣天气等。这对于新手骑行者或恢复期的骑行者来说尤为重要。

4. 节省资源：使用骑行台可以节省燃油和轮胎，降低户外骑行对环境的负担。此外，骑行台还可以减少骑行者对户外装备的磨损，延长装备的使用寿命。

然而，骑行台并非没有缺点：

成本：高质量的骑行台价格不菲，对于预算有限的骑行者来说可能是一个负担。

单调性：长时间的室内训练可能会让骑行者感到单调乏味，影响训练动力。

身体负担：长时间在骑行台上骑行可能会导致身体某些部位的过度疲劳，如膝盖、腰部等。

综上所述，公路车骑行台并非每个骑行者都必须拥有的装备，但它在提高训练效率、技术提升和安全方面具有明显优势。对于有条件的骑行者，尤其是追求专业水平的骑行者，拥有一台高质量的骑行台将是一个不错的选择。而对于大多数休闲骑行者或预算有限的骑行者来说，可以选择其他室内训练方法，如动感单车、跑步机等，以实现相似的训练效果。