高考考差了怎么办怎么和父母说

高考考差了，首先要冷静分析原因，然后与父母进行坦诚沟通，表达自己的感受和打算。

面对高考成绩不如预期的情况，首先要保持冷静，不要过于自责或沮丧。以下是一些应对步骤和建议：

1. 自我分析：首先，要认真分析考试成绩不佳的原因。是复习方法不当、时间管理不合理，还是心态问题？找出问题所在，才能有针对性地改进。

2. 准备沟通：在向父母汇报成绩之前，先准备好要说的内容。可以包括自己的感受、考试成绩的具体情况以及未来打算。

3. 坦诚沟通：找一个合适的时间和父母坐下来，用平和的语气告诉他们你的成绩，并表达自己的感受。例如：“爸爸妈妈，我知道这次的考试成绩不理想，我感到很难过。我想和你们谈谈，听听你们的建议。”

4. 表达感受：在沟通时，不要压抑自己的情绪。可以告诉父母你为什么会感到失落或焦虑，让他们了解你的内心世界。

5. 说明原因：针对考试不理想的原因，向父母说明你的分析。这样可以让他们理解你的情况，而不是单纯地责怪。

6. 提出打算：告诉父母你打算如何改进，包括制定学习计划、调整学习方法、参加辅导班或复读等。这显示出你对未来的认真态度。

7. 寻求支持：询问父母是否愿意在你需要时给予帮助，比如提供学习资源、陪伴你度过难关等。

8. 保持积极：即使成绩不理想，也要保持积极的态度。告诉父母你相信通过努力，可以克服困难，实现自己的目标。

9. 制定计划：与父母一起制定一个切实可行的计划，包括短期和长期目标。这样既可以让他们看到你的决心，也能让他们在必要时给予支持。

10. 持续沟通：在接下来的时间里，定期与父母沟通你的学习进度和感受，让他们知道你在努力，也在进步。

通过这样的沟通，父母会理解你的困境，并愿意帮助你走出困境。记住，高考只是人生中的一小步，保持积极的心态，未来还有无限可能。