昌都和林芝谁的海拔高一点

昌都的海拔相对较高。

在西藏自治区，昌都和林芝都是重要的地理区域，但它们的海拔高度有所不同。昌都位于西藏的东部，地处横断山脉，是西藏的东大门。昌都的总地势特点是西北部高，东南部低，其最高海拔达到5460米，而最低海拔约为3100米，平均海拔在3500米以上。昌都的这种高海拔特点使得该地区地形复杂，气候多变，具有“一山有四季、十里不同天”的典型高原气候特征。

相比之下，林芝位于西藏的东南部，海拔平均在3000米左右，最低处甚至只有900米。林芝的海拔虽然低于昌都，但仍然属于高海拔地区。林芝被誉为西藏的“绿色肺叶”，拥有丰富的生物多样性和独特的自然景观，是西藏乃至全国知名的旅游胜地。

具体到两个城市的海拔情况，昌都市区海拔在3240多米，比拉萨稍低一些，但比林芝要高。林芝的海拔虽然较高，但由于其地理位置和地形特点，气候相对较温和，这也是林芝被称为西藏江南的原因之一。

总的来说，昌都的海拔普遍高于林芝，这主要体现在昌都的地理位置和地形上。昌都作为西藏的东大门，其高海拔特征在地理、气候、文化等方面都产生了深远的影响。而林芝虽然海拔较高，但因其独特的地理位置和气候条件，形成了与昌都截然不同的自然景观和生态环境。